いま気持ちが落ち着かなくて当然です。
ここでは「今すぐやること」「今日やらなくていいこと」を分けて、最短の行動だけに絞って進みます。迷ったら、“小さく仮決め”→“あとで直す”でOKです。
まず最初に——気持ちと段取りの優先順位
- 最優先は3つだけ
- 近い家族へ連絡 2) 安置先の確保 3) 日程の仮押さえ（2候補）
- 決めきれなくてOK：式の規模・宗派・会場は“仮”で進めて、明日見直せます。
- あなた一人で抱えない：連絡・会計・受付など役割を分けると、気持ちの余白ができます。
メモ：涙や動揺は自然な反応です。段取りの電話で声が震えても大丈夫。相手は慣れています。
ケースで見る：当日〜翌日（3つのよくある状況）
ケースA：突然の訃報、遠方の実家（自分は子ども世代）
- 今すること：
- 親族のキーパーソン（叔父・叔母・兄弟）に電話
- 地元の葬儀社へ「安置と仮日程」だけ依頼
- 翌朝、会場と規模を家族LINEで相談
- 後回しでいいこと：香典返し、料理や返礼品の細部、弔電の文面
ケースB：入院先で看取り、宗派はあるが段取りは不明
- 今すること：
- 病院のソーシャルワーカーに搬送先と葬儀社の相談
- 菩提寺があれば日時の目安だけ共有（詳細は翌日でOK）
- 後回しでいいこと：祭壇のデザイン、会葬礼状の文面
ケースC：家族葬で静かに送りたい（参列は親族中心）
- 今すること：
- 家族葬・小規模で仮決め → 会場候補を2つ
- 参列は親族中心と伝え、弔問は日程が決まり次第のアナウンス
- 後回しでいいこと：会葬返礼品の単価、集合写真の有無
すぐ使える電話・連絡テンプレ
葬儀社への最初の連絡（電話）
「家族が亡くなりまして、安置先の手配と通夜・葬儀の仮日程を相談したいです。
宗派は（未定／○○宗）、規模は（家族葬を予定）、だいたい（○〜○名）です。
今日は仮決めで、明日詳細を詰めたいです。」
親族・勤務先への連絡（ショート版）
「○○（続柄）が本日○時に亡くなりました。通夜・葬儀は（○日 or 未定）を予定しています。
詳細は明日連絡します。取り急ぎのご報告まで。」
LINE用：参列を控えてもらう案内（家族葬）
「家族の希望で家族葬とさせてください。お花やご香典のお気遣いはお気持ちだけ頂戴します。
後日落ち着きましたらご挨拶させてください。」
全体タイムライン（やること早見表）
| 時期 | やること（最低限） | できたらベター | まだやらなくていいこと |
|---|---|---|---|
| 当日〜翌日 | 連絡／安置／仮日程 | 宗派・規模の目安 | 返礼品の選定、会葬礼状 |
| 1〜3日 | 会場・人数・見積り内訳の確認 | 受付・会計担当の決定 | 参列者全員分の細かな配席 |
| 火葬当日 | 進行表の最終確認 | 受付動線・釣銭準備 | 返礼の個別カスタム |
| 1〜7日 | 初七日（同日または後日）／香典返し準備 | 役所・保険の手続き着手 | 四十九日の出欠の確定 |
| 2〜7週 | 四十九日法要／納骨先の決定 | 見学チェック（雰囲気・アクセス・費用） | 祭壇や法要の細部演出 |
ポイント：迷ったら人数×会場×オプションで費用の枠を作り、不要オプションは外す。
訃報〜通夜（当日〜翌日）——気持ちの波を前提に
1) 連絡の順番と“短く伝える”
- キーパーソン → 親族 → 勤務先（文面はテンプレでOK）
- 迷ったら電話→詳細は明日LINEの二段構え
2) 安置先と搬送
- 自宅／斎場／民間安置施設のいずれか
- 病院のSW（相談員）に聞くと最短で繋がります
3) 仮決め3点（10分でOK）
- 規模（家族葬中心 or 一般参列あり）
- 形式（宗教／無宗教／直葬）
- 日程（通夜・葬儀の候補を2つ）
持ち物：診断書、連絡先リスト、故人の写真データ、喪服・数珠、現金少額
葬儀〜火葬（1〜3日）——現場で慌てないために
会場・人数・式次第
- 参列見込みを「○〜○名」で幅取り
- 進行表（通夜→葬儀→出棺→火葬）を家族で共有
見積りの見方（“合計”より“内訳”）
- 式場費／料理・返礼品／車両／宗教者謝礼／火葬料／オプション
- 価格は単価×数量で点検、不要オプションを外す
- 比較時は同条件（人数・会場時間）で並べる
受付・会計・弔電
- 受付＝2名、会計＝1名、進行補助＝1名が目安
- 黒ペン、香典袋予備、芳名帳、釣銭を準備
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初七日〜四十九日——「いつまでに何を」だけ押さえる
初七日（同日 or 後日）
- 寺院・会場の都合で葬儀当日に同時実施も実務的
- 返礼は即日（会葬返礼） or 後日（カタログ）を選択
四十九日法要の準備
- 僧侶・会場・親族の予定をまず仮押さえ
- 案内はLINE＋紙の二本立てが無難
納骨の決め方（迷ったら見学）
- 既存墓／納骨堂／樹木葬／永代供養
- 見学ポイント：アクセス・費用・管理体制・雰囲気
- 改葬が必要なら受入証明・許可申請を先に確認
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迷いやすいテーマの“やっていい／やらなくていい”
- 弔問・香典を辞退したい → 文面で「お気持ちだけ頂戴します」と明記でOK
- 写真を何で用意？ → スマホ写真で可。斎場でトリミングやレタッチ対応可
- 服装が揃わない → 喪服が無くても地味な黒・紺で大丈夫（子どもは特にOK）
- 予算に不安 → 規模を家族葬の最小構成にして、返礼や料理は後日対応も可
費用の目安（ざっくり幅で考える）
| 規模 | 参列人数 | 目安総額（会場・飲食・返礼・宗教者・火葬 含） | メモ |
|---|---|---|---|
| 直葬（火葬式） | 〜10名 | 10〜30万円前後 | 式は行わず火葬のみ。後日お別れ会も可 |
| 家族葬（小規模） | 10〜30名 | 40〜100万円前後 | 料理・返礼の有無で変動が大きい |
| 一般葬 | 30名〜 | 100万円〜 | 会場規模・地域慣習で差が出やすい |
考え方：まずは上限レンジを決めて、人数×会場×オプションで調整。
必要書類チェックリスト（保存用）
- 死亡診断書（または死体検案書）
- 火葬許可申請／埋葬許可
- 斎場・会場の申込書
- 戸籍・住民票・健康保険証（返納）
- 年金停止手続き関係
- 生命保険請求書一式
- 銀行・証券・クレジット等の連絡先控え
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よくある質問（心の負担によりそう形で）
Q. いま何も決められません。どう進めれば？
A. “今日の3つ”だけで十分です。①近い家族に連絡 ②安置先 ③日程の仮押さえ。ほかは明日でいいです。
Q. 家族葬で角が立ちませんか？
A. 「本人の希望で静かに見送りたい」と事前に一言添えれば大丈夫。お花や香典はお気持ちだけで受けない形も一般的です。
Q. 四十九日に間に合わないかも…
A. 宗教観やお寺の方針によります。まずは法要日程の確保を優先。納骨は後日でも実務上問題ないことが多いです。
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