親を見送る前に知っておきたいこと（心と手続きの準備）

はじめに：突然の「その時」に備えるために

親の死を考えるのはつらいことです。
でも、もしもの時にどうすればいいかを知っておくことは、
「冷たいこと」ではなく「家族を守る準備」です。

葬儀の流れや手続きは、短期間でたくさんの判断を迫られます。
混乱の中で後悔しないために、心と実務の両面から準備しておきましょう。

① 「心の準備」は“現実を受け入れる力”

介護や看取りの段階が近づくと、
「もう長くないかもしれない」と感じる場面が出てきます。

そのとき大切なのは、
「別れの準備」ではなく、**“今を大切に過ごす準備”**です。

• 最後に何を伝えたいか

• どんな時間を一緒に過ごしたいか

• 親が安心できる環境はどんな形か

💡 心の準備は、親との会話を「後悔しない形」に変える力になります。

② 「もしもの時」に備えて確認しておくこと

万が一の時、家族がすぐに動けるように、
次の項目を整理しておきましょう。

🗂️ 書類・情報チェックリスト

• 健康保険証・介護保険証

• マイナンバーカード・身分証

• 通院・入院先の連絡先

• かかりつけ医・葬儀社の連絡先（あれば）

• 家族・親族の連絡先リスト

💡 ノートにまとめておくと安心。
「誰に最初に連絡するか」「どこに保険証があるか」などを明記しておきましょう。

③ 「死亡時の手続き」の流れを知っておく

突然の別れに直面すると、
何を、どの順に進めればいいか分からず混乱します。

⚙️ 基本の流れ（亡くなってから数日間）

1. 医師による「死亡診断書」を受け取る

2. 市区町村役場へ「死亡届」を提出（7日以内）

3. 葬儀社へ連絡・日程調整

4. 遺体搬送・安置・通夜・葬儀の準備

5. 葬儀後に火葬許可証を役所へ提出

💡 死亡届は「死亡診断書」と一体になっている用紙なので、
病院や施設でもらった書類をそのまま役所に提出します。

④ 事前に決めておくと慌てないこと

もしもの時に「どうする？」と迷うのは、
事前に決めていないからです。

🔑 決めておくべきこと

• 葬儀をどこで行うか（自宅・会館・寺院など）

• 宗派・菩提寺の確認

• 葬儀社をどこに依頼するか

• 喪主を誰が務めるか

• 費用の上限（おおよその目安）

💡 これらは“書面に残す”必要はありません。
家族で一度話しておくだけでも大きな助けになります。

⑤ 「見送りの形」を考える

近年は、葬儀の形が多様化しています。

💡 「どんな見送りが本人らしいか」を考えることが、
残された家族の“納得の時間”につながります。

おわりに：準備は“愛情のかたち”

死を考えることは、怖いことではありません。
それは、親を大切に思うからこそできる準備です。

「あのとき話しておいてよかった」
そう思える瞬間のために、少しずつ備えていきましょう🌿